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外食真享瘦:營養師教你挑對食物&掌握分量

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搜尋參考資料:
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每週2天輕斷,2個月8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能!. 宋侑璇. 蘋果屋 ...

2.
www.books.com.tw › 中文書 › 醫療保健 › 養生法 › 減重

頂尖營養師教你吃出瘦子體質:1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,從基因徹底改造身體,5週腰3吋!

3.
www.taaze.tw/sing.html?pid=11100749473

頂尖營養師教你吃出瘦子體質 :1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,從基因徹底改造身體,5週腰3吋!. 林佳靜. 蘋果屋 ...

4.
www.books.com.tw › 中文書 › 醫療保健 › 養生法 › 減重

書名:驚人的減脂包湯:權威營養師的免挨餓、不復胖【超效低卡湯】!1天喝1次就能減500大卡,8周速10公斤!,語言 ...

5.
miro1827.pixnet.net/blog/post/25022782-減肥好物超神奇...

Titian(1538) Venus of Urbino. 本圖為16世紀時的美女形象。 2010-05-21更新 將本篇獻給曾關心此事件的各位,辛苦了。 對本事件 ...



詳細資料ISBN:9789861922775
叢書系列:保健舖
規格:平裝 / 160頁 / 17 X 22 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介均衡替換法則,享受美食無負擔! 12種外食餐廳,讓你越吃越享瘦!  利用食物代換的方式,  減肥者不僅滿足了口腹之慾,熱量也控制得宜,  且更能遵循均衡飲食,輕鬆達到健康減肥的目標。  本書分析了12類常見的外食菜單,協助減肥者找出適合吃的口味,  並且把「減肥外食技巧」與「六大類食物代換」兩者融合,  真正將減肥觀念落實於日常生活中,  吃得多元化、營養均衡又沒有負擔,使減肥效果更長久!名人推薦  臺北醫學大學教授 謝明哲  輔仁大學教授 盧義發  營養名師 黃尚銘  誠摯推薦  觀文醫學營養中心總營養師 王柏勝  知名瘦身達人 李一休  專文推薦

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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